Eva Longoria może być światowej sławy aktorką, ale troszczy się o swoje ciało tak jak wszyscy inni
Na pytanie, jak będzie wyglądać za pięć lat, odpowiada: „Mam nadzieję, że nadal jestem chuda!”.
Utrzymanie szczupłej sylwetki i uosobienie piękna nie jest wcale łatwym zadaniem. „Dieta i ćwiczenia to klucze do mojej sylwetki”, mówi gwiazda. „To nie jest tajemnica. To tylko dieta. Tak naprawdę nie jem dużo cukru. Moja dieta zazwyczaj wyklucza wszystkie cukier i węglowodany, a potem ćwiczę z osobistym trenerem.
Jak trudno jest powstrzymać słodycze? Dużo! Byłem na diecie bezcukrowej przez kilka miesięcy, a potem z niej zrezygnowałem i wróciłem. Daje Ci więcej energii i pomaga mi lepiej spać. To dieta, która daje mi najwięcej efektów. ", ujawnia "zdesperowana żona w rozmowie z "OK".
O swoich ogólnych nawykach żywieniowych Eva mówi: „Lubię dobrze jeść – lubię warzywa, lubię ryby, nie jestem uzależniona od węglowodanów”. Jednak prawidłowe odżywianie nie zastąpi godzin spędzonych na siłowni, gdzie przygotowujesz się ciężkim treningiem. „Dieta idzie w parze z ćwiczeniami” – mówi. „Niektórzy ludzie myślą, że 'mogę jeść, co chcę podczas ćwiczeń', co jest fałszywe. I odwrotnie. Te dwie rzeczy są ze sobą powiązane. Dieta i ćwiczenia powinny iść w parze.” Jako swoją słabość określa chipsy i przekąski. Uwielbia sól i najtrudniej mu się od niej ograniczać.
