Utrzymanie wysokiego poziomu cholesterolu jest jednym z czynników ryzyka rozwoju chorób układu krążenia, które są najczęstszą przyczyną zgonów na świecie. Przestrzeganie określonej diety, regularna aktywność fizyczna, przyjmowanie leków może pomóc w normalizacji poziomu cholesterolu. Do tego wszystkiego musimy dodać sprawdzone środki ludowe, takie jak następujący orzeźwiający napój.
Jeśli będziesz go regularnie zażywać, osiągniesz pozytywne rezultaty. Czego będziesz potrzebować?
3 cytryny
500 gramów świeżych liści selera
1 litr wody
Jak to przygotować? Wlej wodę do garnka i zagotuj na kuchence. Następnie zdejmij go z ognia i pozwól mu trochę ostygnąć. Cytryny i liście selera dobrze umyć, pokroić na kawałki i drobno zmielić w robocie kuchennym.
Następnie dodaj je do wody i pozostaw na noc. Rano odcedź napój i przechowuj go w szklanym słoiku lub butelce.
Wypijaj jedną szklankę codziennie rano i wieczorem, przed posiłkami.
Aby to zadziałało, musisz pić napój przez co najmniej trzy miesiące, pamiętając o przerwie 2-3 dni co 2 miesiące.