Lato to piękna pora roku, ale nie przychodzi bez pewnych problemów. Wszyscy zastanawiamy się, jak radzić sobie z zaczerwienieniem skóry i oparzeniami, albo jak pozbyć się nieznośnych owadów.
Dlatego chcielibyśmy Ci powiedzieć, jak uniknąć 8 nieprzyjemnych chwil, które może przynieść lato. Przedstawiliśmy również kilka pomysłów, jak radzić sobie z takimi sytuacjami, jeśli się na nie natkniesz.
1. Pocenie się i zapach
Pocenie się i śmierdzące stopy i pachy mogą całkowicie zrujnować letni wygląd. Dobrym pomysłem, aby tego uniknąć, jest noszenie skarpet i ubrań wykonanych z naturalnych materiałów, takich jak bawełna lub skóra. Codziennie zmieniaj ubranie i regularnie bierz prysznic w upalne dni.
Kolejną przydatną sztuczką na powstrzymanie pocenia się jest zastąpienie kawy zieloną herbatą. I poświęć trochę czasu, aby wybrać dezodorant lub antyperspirant, który będzie dla Ciebie najlepszy.
2. Cięcie brzytwą
Wysypka po goleniu może wystąpić, jeśli zimą rzadko golisz ciało, szczególnie w wrażliwych miejscach, takich jak okolice bikini i pachy. Aby zmniejszyć zaczerwienienie, obrzęk i swędzenie, weź kilka kropli olejku lawendowego, wymieszaj go z balsamem po goleniu i nałóż na dotknięty obszar.
Alternatywnie zetrzyj kilka truskawek z odrobiną śmietany. Nałożyć na dotknięty obszar przez krótki czas i zmyć ciepłą wodą.
3. Podrażnienie skóry ud
Jeśli lubisz krótkie spodenki lub mini spódniczki, spacery w upalny dzień mogą zakończyć się podrażnioną skórą ud. Aby się tego pozbyć, regularnie nawilżaj skórę. Używaj kremów, które zawierają naturalne witaminy C i E, ekstrakt z nagietka lub ogórka. Bierz codziennie prysznic, a następnie dokładnie zmyj mydło. Weź chłodny prysznic, aby złagodzić podrażnienia. Nie kładź lodu na podrażnionych miejscach, ponieważ może to spowodować odmrożenia.
4. Komary
Komary i inne owady lubią cię gryźć, pojawiają się w kieliszku do wina i denerwują swoim brzęczeniem. Aby trzymać je z dala od domu, możesz użyć kilku sztuczek. Kup naturalny repelent na bazie oleju, który zawiera olejek z drzewa herbacianego lub olejek z eukaliptusa cytrynowego.
Trawa cytrynowa i olejek cynamonowy odstraszają komary. Dlatego wieczorem spal kilka kropel w pobliżu swojego tarasu. Jeśli masz basen, czyść go regularnie, aby zapobiec rozmnażaniu się komarów w wodzie.
5. Pył
Pył wydobywający się latem z otwartych okien może być jedną z przyczyn alergii i astmy. Aby utrzymać dom w czystości i zdrowe ciało, odkurzaj raz w tygodniu, zmieniaj i pierz pościel. Ogranicz gromadzenie się kurzu, aby ułatwić proces czyszczenia. Zadbaj o zwierzęta – przeczesz ich sierść i umyj łapy przed wpuszczeniem ich z powrotem do domu. Jeśli masz dziecko z alergią, zostaw wypchane zabawki w zamrażarce na 48 godzin, zanim pozwolisz im się nimi bawić. Zabije to roztocza.
6. Zatrucie pokarmowe
Biegunka, nudności i wymioty są częstymi objawami zatrucia pokarmowego. Zjedzenie czegoś zepsutego latem staje się łatwiejsze. Ludzie gromadzą się wokół grilla i zwykle gotują dużo jedzenia, które łatwiej się psuje w ciepłe dni. Jeśli zatrucie pokarmowe jest łagodne, wystarczy pić dużo wody i odpocząć.
Jeśli źle się poczujesz przez więcej niż kilka dni lub jeśli widzisz krew w stolcu, skontaktuj się z lekarzem. Jeśli zatrucie jest łagodne, produkty takie jak sok pomidorowy, arbuz i oliwki mogą pomóc złagodzić objawy. Produkty te są bogate w przeciwutleniacze, które pomogą wypłukać toksyny z organizmu.
Aby zapobiec zatruciu, myj owoce i warzywa prawidłowo, jedz świeżą żywność zamiast gotowej lub wstępnie ugotowanej i sprawdzaj wygląd i zapach wszystkiego, co jesz.
7. Sucha skóra
Sucha skóra wywołana gorącym, suchym powietrzem może powodować swędzenie, pęknięcia, wczesne zmarszczki i przebarwienia. Praca z chemikaliami lub wysokimi temperaturami może pogorszyć efekt schnięcia. Aby temu zapobiec, używaj nawilżającego żelu pod prysznic zamiast zwykłego mydła.
Nałóż kremy nawilżające i dobierz je do swojego wieku. Regularnie myj skórę i używaj balsamu z kwasem salicylowym. Nie zapomnij nałożyć kremu z filtrem, nosić okulary przeciwsłoneczne i rzucić palenie – hamuje to normalne krążenie krwi w skórze.
Dobierz również nawilżacz do swojego domu i ubierz się w naturalne tkaniny.
8. Oparzenie słoneczne
Oparzenia słoneczne zwykle pojawiają się na niezabezpieczonej skórze po słonecznym dniu. Aby ich uniknąć, zakryj ciało ubraniem, a głowę czapką. Używaj kremu przeciwsłonecznego co 2 godziny lub częściej, jeśli pływasz i pij dużo wody.
Jeśli jesteś poparzony, nałóż krem z kamforą, aloesem lub mentolem i użyj zimnego kompresu. Jeśli dotknięty obszar jest zbyt duży lub bolesny, skontaktuj się z lekarzem.