Śliwki chronią jelita przed nowotworami nowotworowymi

Śliwki chronią jelita przed nowotworami nowotworowymi
Śliwki chronią jelita przed nowotworami nowotworowymi
Anonim

Okazuje się, że regularne stosowanie tego suszu usprawnia pracę jelit i chroni je przed rozwojem chorób, w tym raka. Popularni dietetycy Erin Kenny i Jamie Miller opowiadają o działaniu leczniczym i zaletach suszonych śliwek. Według ekspertów suszone śliwki mają wysoką zawartość składników, które korzystnie wpływają na peryst altykę jelit i zdolność opróżniania jelit.

„Śliwki to produkt o wysokiej zawartości celulozy, która zapobiega zaparciom. Również w tym owocu w postaci suszonej jest dużo sorbitolu i kwasu chlorogenowego, które zwiększają częstotliwość wypróżnień” – wyjaśniają eksperci.

Ponadto produkt poprawia ochronę jelit przed występowaniem guzów nowotworowych. Naukowcy kojarzą ten efekt z przeciwutleniającym działaniem pierwiastków śladowych zawartych w składzie suszonych śliwek.

Dzięki nim łagodzi stany zapalne, co sprzyja rozwojowi złośliwych formacji uszkadzających komórki.

Specjaliści wyjaśniają, że mangan, a także miedź zawarte w suszonych śliwkach pomagają chronić zdrowe komórki przed uszkodzeniami związanymi z procesami zapalnymi. I wreszcie, eksperci dodają: „Antocyjany w tym suszonym owocu zmniejszają ryzyko zachorowania na raka jelita grubego”.

Według dietetyków, przy braku przeciwwskazań, pożądane jest optymalnie spożywanie jednego lub dwóch suszonych owoców dziennie. Wśród innych zalet tego superowocu eksperci wskazują na pozytywny wpływ na kondycję serca, a także jego zdolność do wzmacniania kości.

Popularny temat.