Ogólnie rzecz biorąc, pomidory są uważane za niezwykle przydatne. Są bogate w magnez i potas, jod i fluor, a także wapń i witaminy. Ponadto zawartość kalorii jest bardzo niska - 20 na sto gramów
Jednocześnie należy zachować ostrożność podczas ich spożywania. Okazuje się, że po zjedzeniu pomidorów należy unikać niektórych pokarmów. Są też ludzie, którym odradza się jedzenie pomidorów.
Lekarze wyjaśnili, dlaczego pomidorów nie należy łączyć z żywnością białkową i wskazali najkorzystniejszy sposób spożywania tych warzyw.
Zgodnie z radą gastroenterologów mówią, że po zjedzeniu pomidorów lepiej nie spożywać pokarmów bogatych w białko i skrobię. Powodem jest to, że pomidory zawierają kwasy, które są w konflikcie z takimi produktami.
Należy zauważyć, że najlepiej jeść dojrzałe pomidory. Niedojrzałe owoce mogą być nasycone szkodliwymi substancjami. Aby nie kupić niezdrowego pomidora, musisz spojrzeć na gałąź. Jeśli ma jednolity i jednolity kolor, pomidor jest świeży. Jeśli jest suchy i poplamiony, to pomidor został zebrany dawno temu.
Pamiętaj, że pomimo wszystkich zalet pomidorów, lepiej nie spożywać ich przez osoby z cukrzycą, pacjentów z uszkodzoną wątrobą, woreczkiem żółciowym, chorobami żołądka i dną moczanową.
