Ludzie uważają, że woda mineralna jest dobra dla każdego. Jednak tak nie jest
Dietetyk Elena Solomatina zauważa, że istnieją trzy rodzaje wody mineralnej do picia, w zależności od przeznaczenia - stołowa, źródlana i lecznicza.
Zwykła stołowa woda mineralna może być spożywana przez każdego, zauważył ekspert.
Solomatina zaleca picie półtora litra, dwa dziennie.
Możesz zrobić z nim herbatę, kawę, a nawet gotować jedzenie. Woda o niskiej mineralizacji i niskiej zawartości soli jest dobra dla organizmu” – mówi dietetyk.
Lecznicza woda mineralna stosowana jest przy chorobach przewodu pokarmowego, dnie moczanowej, problemach z trzustką i wątrobą, cukrzycą oraz chorobami dróg moczowych.
Alkaliczna woda źródlana jest używana w celu zwiększenia kwasowości i jest przepisywana na zapalenie żołądka, wrzody, choroby związane z tworzeniem się soli moczowych.
Dietetyk nie zaleca picia leczniczych rodzajów wód mineralnych bez konsultacji z lekarzem lub specjalnych wizyt.
„W przeciwnym razie bezmyślne picie wody o wysokiej zawartości wapnia może wywołać tworzenie się kamieni nerkowych” – ostrzegł dietetyk.
Ponadto nadmierne używanie leczniczej wody może powodować hiperkalcemię.
W tym przypadku proces krzepnięcia krwi jest zaburzony, przyspiesza, co jest obarczone tworzeniem się skrzepów krwi, w wyniku czego dochodzi do udarów i zawałów serca.
Wapń może również odkładać się na zastawkach serca, co z kolei może prowadzić do arytmii, mówi Solomatina.