Włosy „uwielbiają” produkty zawierające białko

Spisu treści:

Włosy „uwielbiają” produkty zawierające białko
Włosy „uwielbiają” produkty zawierające białko
Anonim

Włosy to czuły barometr, który błyskawicznie reaguje na wszelkie awarie organizmu

Suche i łamliwe włosy mogą sygnalizować:

• niedokrwistość połączona z brakiem tlenu i zaburzeniami ukrwienia skóry głowy - prowadzi to do niedożywienia mieszków włosowych;

• choroby przewodu pokarmowego związane z upośledzeniem wchłaniania witamin i minerałów oraz ich strawności;

• dysfunkcja tarczycy (niedoczynność tarczycy), przewlekłe choroby nerek i płuc;

• niedobór białka w diecie, co nie jest rzadkością podczas postów, diet czy wegetarian;

• nadmierna ekspozycja na słońce, solarium, częste korzystanie z suszarek i pras, częste farbowanie włosów, kąpiele w chlorowanej wodzie, niewłaściwy dobór produktów do pielęgnacji włosów, stosowanie metalowego grzebienia.

Co robić: skonsultuj się z lekarzem i endokrynologiem. Przejrzyj swoją dietę – włosy „kochają” pokarmy zawierające białko, żelazo, witaminy z grupy B oraz pierwiastki śladowe miedź i kob alt, które są zaangażowane w jej budowę.

Jeśli witaminy nie są wchłaniane z powodu chorób przewodu pokarmowego, lekarz może przepisać je w postaci zastrzyków. Być może zostanie ci przepisany kurs witamin o wysokiej zawartości (w dawkach terapeutycznych) selenu, cynku, magnezu, żelaza, witamin z grup A, B, C, E.

Tłuste włosy wskazują na zaburzenia metaboliczne, niedobór hormonów, niewłaściwe odżywianie, w którym przeważają tłuste potrawy. W cukrzycy i zespole metabolicznym (otyłości) obserwuje się zwiększoną produkcję sebum.

Zalecana: