Grubi mężczyźni „wydychają” w łóżku

Spisu treści:

Grubi mężczyźni „wydychają” w łóżku
Grubi mężczyźni „wydychają” w łóżku
Anonim

Zastanawiam się, jak dokładnie nadwaga wpływa na hormony? Dlaczego ten wpływ nazywa się efektem bumerangu?

Okazuje się, że nie tylko hormony płciowe wpływają na tkankę tłuszczową, ale także na nią! W tkance tłuszczowej męskie hormony androgeny przekształcane są w żeńskie hormony płciowe – estrogeny. Ten proces nazywa się aromatyzacją. Dlatego otyli mężczyźni często rozwijają ginekomastię – powiększenie piersi, różne dysfunkcje seksualne, a nawet są narażeni na niepłodność.

Normalna zawartość tkanki tłuszczowej u kobiet jest warunkiem prawidłowego funkcjonowania układu rozrodczego.

Otyłość u kobiet często jednak prowadzi do rozwoju chorób ginekologicznych z powodu braku równowagi hormonalnej. A nadmierna utrata masy ciała, zwykle przy zawartości tkanki tłuszczowej poniżej 12%, u kobiet jest przyczyną braku miesiączki. Innymi słowy, cykl menstruacyjny zatrzymuje się, ponieważ brak tkanki tłuszczowej nie wytwarza wymaganej ilości żeńskich hormonów płciowych.

Co to oznacza w praktyce:

• W przypadku mężczyzn nadwaga niesie ze sobą ryzyko utraty męskości w dosłownym tego słowa znaczeniu, ponieważ produkcja męskich hormonów płciowych spada.

• Bardzo ważne jest, aby kobiety znały i przestrzegały zasad zdrowego odchudzania. Zarówno obecność nadmiaru tkanki tłuszczowej, jak i jej niedobór mają niezwykle negatywny wpływ na ich zdrowie.

• Zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet utrata wagi ma swoje osobliwości i różnice. Ogólnie rzecz biorąc, natura tak ustaliła, że mężczyznom łatwiej jest utrzymać wagę, a w przypadku nadmiaru łatwiej im nabrać formy. Jednak dodatkowe kilogramy u mężczyzn znacznie silniej wpływają na ich zdrowie i seks niż u kobiet.

Jednocześnie, pomimo tych niuansów, utrzymywanie wagi w „zdrowych” granicach i zrzucanie dodatkowych kilogramów, jeśli to konieczne, jest całkowicie osiągalnym zadaniem dla obu płci. W końcu dobra kondycja fizyczna to nie tylko piękno, ale przede wszystkim zdrowie.

Zalecana: