Seksolog wymienił trzy produkty, które „zabijają” potencję

Spisu treści:

Seksolog wymienił trzy produkty, które „zabijają” potencję
Seksolog wymienił trzy produkty, które „zabijają” potencję
Anonim

Istnieje wiele czynników, które wpływają na nasze zdrowie i samoocenę. Niewątpliwie jednak dla mężczyzn jedną z najsilniejszych jest ich moc. Jeśli z jakiegoś powodu penis odmawia wykonywania swoich funkcji, od razu dotyka to przedstawicieli silniejszej płci

Pełny kontakt intymny jest wynikiem precyzyjnie dostrojonego mechanizmu regulowanego przez układ nerwowy, hormonalny i sercowo-naczyniowy. „Przerwa” w którymkolwiek z nich może pogorszyć męską potencję.

Według seksuologa Jewgienija Kulgawczuka niezdrowa dieta obniża jednak poziom hormonu testosteronu. Wymienił 3 produkty, które „zabijają” potencję.

Jeśli pijesz za dużo kawy (więcej niż trzy filiżanki dziennie), cierpi kora nadnerczy, która bierze udział w produkcji testosteronu. Staraj się nie przesadzać z tym orzeźwiającym napojem, ostrzegł medyk.

Alkohol ma jeszcze gorszy wpływ na syntezę testosteronu. Na przykład piwo zawiera fitoestrogeny, które są analogami żeńskich hormonów. To nie przypadek, że wielu miłośników piwa ma otyłość typu kobiecego – ich piersi rosną, biodra się rozszerzają.

Napoje gazowane o wysokiej zawartości cukru mogą zmniejszyć męską potencję. Z ich powodu pojawia się nadwaga, a tłuszcze negatywnie wpływają na poziom męskich hormonów.

Ekspert zaleca mężczyznom odchudzanie i poprawę diety. Tak więc obfita kolacja składająca się z tłustych potraw nie przyczynia się do aktywnego życia seksualnego. Ważne jest, aby spożywać białko, a także kochać zieloną żywność - pietruszkę, seler, koperek. Pomocne będą również orzechy i owoce morza.

Normalny poziom testosteronu w organizmie jest związany, oprócz seksu, z poprawą koncentracji, pamięci, pracy serca. Zmniejsza zmęczenie, pomaga zapobiegać anemii, cukrzycy typu 2 i chorobom układu krążenia.

  • Seksolog
  • potencja
  • Zalecana: