Wszystko o zdrowym stylu życia i odpowiednim mikroklimacie w rodzinie

Popularne w miesiącu

Wiosenne warzywa dla szczupłej talii

Wiosenne warzywa dla szczupłej talii

Czy musisz zrzucić kilka zbędnych kilogramów, oczyścić swoje ciało i założyć ulubione spodnie?

5 najlepszych śmiercionośnych produktów spożywczych zakazanych przez prawo

5 najlepszych śmiercionośnych produktów spożywczych zakazanych przez prawo

Wiele produktów spożywczych jest zakazanych w różnych częściach świata z różnych powodów – ze względów zdrowotnych, treści rakotwórczych lub kulturowych tabu

Anni Salic i Angelina Jolie chudną dzięki diecie palmowej

Anni Salic i Angelina Jolie chudną dzięki diecie palmowej

Syrop z 5 gatunków palm azjatyckich również działa odmładzająco

Dr Hiromi Shinya: Przy odpowiednim odżywianiu możemy „przepisać” nasze geny

Dr Hiromi Shinya: Przy odpowiednim odżywianiu możemy „przepisać” nasze geny

Choroby są ceną, jaką płacimy za nienasyconą ludzką chciwość i głupotę

Świeże powietrze, ser i migdały sprawią, że będziesz szczęśliwy

Świeże powietrze, ser i migdały sprawią, że będziesz szczęśliwy

Tak twierdzi słynny rosyjski neurobiolog prof. Raul Gainetdinov – czołowy ekspert w dziedzinie aktywności mózgu, kierownik laboratorium neurobiologii i farmakologii molekularnej na Uniwersytecie Państwowym w Petersburgu Czysto banalne i boleśnie znajome zalecenia, ale okazuje się, że głównie nasycają one organizm tlenem, a od tego zależy synteza najbardziej „szczęśliwego” hormonu – serotoniny.

Ulubiona żywność dla mózgu

Ulubiona żywność dla mózgu

Produkty pełnoziarniste do koncentracji Jak każdy inny narząd w naszym ciele, mózg nie może funkcjonować bez energii. Zdolność koncentracji i skupienia wynika ze stałego i odpowiedniego dopływu energii – w postaci glukozy we krwi do mózgu.

9 produktów spożywczych, które leczą wysokie ciśnienie krwi

9 produktów spożywczych, które leczą wysokie ciśnienie krwi

Czy istnieją produkty spożywcze, które skutecznie obniżają wysokie ciśnienie krwi?

Japońskie wskazówki dotyczące szczupłej talii

Japońskie wskazówki dotyczące szczupłej talii

Jakie są azjatyckie sekrety dobrej postawy

Jak prawidłowo pić płyny

Jak prawidłowo pić płyny

Kiedy iw jakich ilościach?

Napoje energetyczne powodują śmierć

Napoje energetyczne powodują śmierć

Ich częste stosowanie prowadzi do problemów z sercem, nerkami, wątrobą, impotencją, słabą odpornością

Niesamowity sekret twarogu! Tak dzieje się z ciałem, jeśli codziennie zjesz kilka łyżek

Niesamowity sekret twarogu! Tak dzieje się z ciałem, jeśli codziennie zjesz kilka łyżek

Curd to jeden z najstarszych produktów spożywczych, który jest spożywany przez ludzi z wielką chęcią. Zdrowy twarożek zawiera absolutnie wszystko, co niezbędne dla ludzkiego organizmu – aminokwasy, białka, tłuszcze mleczne i witaminy. Produkt jest trawiony nawet szybciej niż jogurt i może być spożywany w dowolnym momencie, bez żadnych ograniczeń ilościowych.

To właśnie stanie się z twoim ciałem, jeśli zastąpisz mięso warzywami

To właśnie stanie się z twoim ciałem, jeśli zastąpisz mięso warzywami

Rozważ te pięć efektów, zanim zrezygnujesz ze steków i kiełbasek

Prof. Donka Baikova: Po wielkanocnym uczcie powinny być co najmniej 3 dni postu

Prof. Donka Baikova: Po wielkanocnym uczcie powinny być co najmniej 3 dni postu

Wzrost cholesterolu jest często spowodowany zbożami i cukrem, a nie jajkami i tłuszczem

5 prostych zasad, aby zacząć dobrze jeść

5 prostych zasad, aby zacząć dobrze jeść

Wcale nie są skomplikowane i drogie

Jak odzyskać energię pod koniec zimy

Jak odzyskać energię pod koniec zimy

Rady udzielane przez tybetańskich lekarzy różnią się od tych udzielanych przez lekarzy zachodnich

Co się stanie, jeśli codziennie zjesz jajko

Co się stanie, jeśli codziennie zjesz jajko

6 powodów, aby włączyć je do naszej codziennej diety

Rezygnacja z chleba jest bardzo ryzykowna

Rezygnacja z chleba jest bardzo ryzykowna

Każdy, kto udziela porad dotyczących odchudzania, przede wszystkim zaleca ograniczenie lub całkowitą rezygnację nawet z chleba, makaronu, ryżu

Ser i Cheddar Krab Konserwant?

Ser i Cheddar Krab Konserwant?

Żółty ser i ser mogą okazać się naturalnym środkiem przeciwnowotworowym, jeśli wierzyć wynikom nowego badania przeprowadzonego przez amerykańskich naukowców

Nigdy nie jedz tych 5 produktów na śniadanie

Nigdy nie jedz tych 5 produktów na śniadanie

Konsekwencje dla Twojego zdrowia mogą być dość poważne

10 łatwych sposobów na zaoszczędzenie 100-200 kalorii, nie zdając sobie z tego sprawy

10 łatwych sposobów na zaoszczędzenie 100-200 kalorii, nie zdając sobie z tego sprawy

Nie ma niebezpieczeństwa, że będziesz głodny, ani nie będziesz wyczerpany